通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。

简单一点,用图说话吧。
首先,是肌群不均衡。
因为大多数体力劳动者都是重复性劳动,比如农民、挑山工、建筑工人,他们的固定劳动其实锻炼的肌肉是不同的,没有人会在几项工作之间频繁切换,这就让他们的肌肉发展不均衡。
例如,农民长期弯腰挥舞锄头、镰刀,所以三角肌、斜方肌、肱二头肌较为发达,但胸肌、肱三头肌和前臂肌群相对薄弱。
而搬运工、挑山工,是背部的斜方肌、背阔肌和腿部肌肉较为发达。
但手臂肌肉相对弱,臂围…。


我表姐 凭借着一身自带高级感的清冷香气,以及白得发光的滑溜皮...
一个操作耗时 1 秒,可以有 10 的并发,100 秒就可以...
我们作为第三方去看,很难想象俄军作战参谋部是如何***这一次...
我之前用了十几年的linux桌面系统,在使用的过程中,我也上...
直播内容更新: 第一款产品:mix flip 2 屏幕规...
其实原因很简单,只要一份数据存在两个存储设备中(Redis和...
可能让某些人失望了,该船没有比亚迪的车,比亚迪都是自己造船,...
说一个题外话。 斐乐这个品牌到底谁在买。 商场里面斐乐的...
个人觉得,女生穿牛仔裤的形式意义还是大于内容 说白了,就是审...
这个是线检测, 露珠的边缘是一个闭合的黑色曲线,你先试试Ga...
